《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，哪期“最好看”往往取决于你喜欢的类型（搞笑、推理、撕名牌、海外特辑等），以下按类别列出公认的高口碑期数,方便你挑选：

入门必看 & 公认神级期数

• E42（2010）：Quest特辑，成员寻找隐藏任务,结尾反转经典。
• E52（2010）：Running Man Hunt，全员互相撕名牌,节奏紧张。
• E63（2011）：王鼻子与公主（李孝利出演）,搞笑与名场面密集。
• E130（2012）：Running Man vs 成龙,动作喜剧感强。
• E178（2013）：澳洲特辑（昆士兰），规模大、风景好、游戏精彩。
• E213（2014）：Running Man vs 金秀贤、李玹雨,撕名牌名局。
• E228（2014）：刘姆斯邦德系列（刘在石间谍特辑）,反转多。
• E286（2015）：100人撕名牌大战,规模感强。
• E329（2016）：Running Man vs 李光洙“骗子”特辑,笑点密集。
• E392（2017）：Running Man Family Project,情怀向。

按类型推荐

• 纯搞笑：E63、E147（花美男体育大会）、E201（偶像特辑）、E349（傻瓜联盟）。
• 推理/间谍：E228、E241、E260（刘姆斯邦德系列）、E365。
• 撕名牌名局：E52、E130、E213、E286。
• 海外特辑：E178（澳洲）、E193（澳门）、E218（香港）、E313（迪拜）。
• 情怀/成员故事：E392、E477（9周年）、E500、E601（10周年）。

近年高口碑（2020年后）

• E506（2020）：10周年特辑,情怀满分。
• E524（2021）：Running Man vs 制作组,反转多。
• E601（2022）：11周年,成员互动自然。
• E650+：全昭旻、梁世灿融入后的默契期,适合新观众。

建议

如果你是新观众，可以先看 E52、E130、E213、E228 这几期感受经典；如果喜欢轻松搞笑，选 E63、E147、E349；喜欢大场面选 E178、E286、E313。

你更偏好哪种类型（搞笑/推理/撕名牌/海外）？我可以再给你精准推荐几期。