《Running Man》播出十几年，经典期数非常多，但“最好看”因人而异——有人偏爱早期撕名牌的刺激，有人喜欢中期成员互坑的爆笑，也有人喜欢后期任务创意，下面按类型推荐一些公认的高口碑期数，供你挑选：

早期经典（2010–2013，撕名牌黄金期）

• E38（2011）：Gary与宋智孝的“周一情侣”名场面，铃铛追击战紧张感十足。
• E42（2011）：刘在石与李光洙的“复仇”特辑，笑点密集。
• E52（2011）：超能力特辑（第一次），成员各具超能力，创意与反转俱佳。
• E74（2011）：圣诞特辑，温情与游戏结合。
• E118（2012）：猎人与猎物追击战，节奏紧凑。
• E130（2013）：澳门特辑，跨国任务+撕名牌。
• E147（2013）：花美男运动会，嘉宾互动搞笑。

中期高光（2014–2016，任务创意巅峰）

• E178（2014）：澳洲特辑，跨国大型任务。
• E213（2014）：李光洙“被陷害”经典，笑到肚子疼。
• E257（2015）：刘在石与李光洙的“兄弟情”特辑。
• E319（2016）：七人七色超能力特辑（第二次），设定升级。
• E333（2016）：成员互选搭档，温情与搞笑并存。

后期口碑（2017至今，成员变动后）

• E376（2017）：全昭旻、梁世灿加入后的磨合期，新鲜感强。
• E418（2018）：家族游戏特辑，笑点回归。
• E500（2020）：500期特辑，回顾与情怀。
• E567（2021）：监狱特辑，任务设计巧妙。

特别推荐（非成员向）

• E100（2012）：100期特辑，成员与制作组对抗。
• E200（2014）：200期特辑，大型运动会。
• E300（2016）：300期特辑，成员互写信用情至深。

选看建议：

• 想看爆笑：E42、E213、E418
• 想看紧张撕名牌：E38、E118、E130
• 想看创意任务：E52、E319、E567
• 想看情怀：E300、E500

如果你有偏好的成员或游戏类型（比如追击战、推理、美食），我可以再帮你精准推荐几期。