《Running Man》播出超过700期，经典期数非常多，但“最好看”往往因观众喜好而异（有人爱撕名牌竞技，有人爱搞笑推理，有人爱成员化学反应），以下按类型整理了一些公认的高口碑期数,供你参考：

经典必看（入坑/封神级）

• E38 少女时代特辑（2010）：早期撕名牌经典，少女时代全员出演,节奏紧凑。
• E42 刘在石隐藏摄像机：成员合谋整蛊刘在石，笑点密集,成员化学反应爆发。
• E52 韩智敏特辑：韩智敏与李光洙的“爱情线”名场面,搞笑与心动并存。
• E63 王鼻子竞赛：池石镇当主角的经典企划,反转不断。
• E74 超能力特辑：成员拥有超能力，创意与竞技结合,后期超能力系列的鼻祖。
• E130 复仇者联盟特辑：嘉宾与成员对抗,撕名牌高潮。
• E147 花美男运动会：嘉宾阵容强,竞技与搞笑平衡极佳。

搞笑/综艺感爆棚

• E50 泰国特辑：海外特辑经典,成员互动自然搞笑。
• E91 刘在石VS李光洙：两人“师徒”对决,笑果拉满。
• E118 傻瓜兄弟特辑：李光洙与池石镇组合,纯搞笑向。
• E163 病毒特辑：设定有趣,成员互相猜疑。
• E174 命运情侣特辑：配对游戏,粉红与搞笑并存。

推理/悬疑高能

• E95 时间旅行者特辑：剧情设定强,反转多。
• E119 九尾狐特辑：推理与搞笑结合。
• E178 秘密特辑：成员中藏有“间谍”,心理战精彩。
• E228 迷宫特辑：大型机关推理,紧张感强。

海外大型企划

• E133 澳门特辑：赌场设定+撕名牌。
• E155 上海特辑：海外规模大,任务有趣。
• E283 伦敦特辑：英国拍摄,游戏设计新颖。

近年高口碑（新成员适应后）

• E392 家族计划特辑：成员与家人互动,温情搞笑。
• E431 九周年粉丝见面会特辑：舞台与游戏结合。
• E500 500期特辑：回顾与大型游戏,情怀满分。

挑选建议

• 想看纯搞笑：优先 E38、E42、E50、E118、E174。
• 想看撕名牌/竞技：E38、E130、E147、E133。
• 想看推理剧情：E95、E119、E178、E228。
• 想看成员化学反应：E42、E63、E91、E500。

如果你告诉我你偏好哪种类型（搞笑/竞技/推理/海外/温情），我可以再帮你缩小到3-5期最推荐的。